Nidra & Gong



SadhânaGuru Inder Kaur


Le yoga nidra

pour créer un espace neutre et intuitif, prendre conscience de la présence de son corps physique en écoutant et ressentant, c’est tout ce qui est demandé, l’écoute et le ressenti...

Lorsque le corps physique est bien ancré, commence alors le sommeil « éveillé » avec la voix qui nous emmène dans des endroits oubliés de sensations et d’émotions. Nous nous retrouvons apaisés, immensément vaste prêt à accueillir l’infini vibration du...


Gong

le son qui voyage en expansion, nous entendons le Gong avec tout notre corps, celui qui parle au vent, le magicien. Avec une main sur la terre ferme et l’autre touchant le paradis.


Le mental le plus fort ne pourra lui résister plus d’une minute, le système nerveux parasympathique (maintien ou rétablit l’énergie) s’en retrouve régénéré..

Après cinq minutes l’on fusionne avec lui, le mental disparaît, nous « sommes » alors tout simplement ...


Le gong travaille sur les os qui représentent aussi notre structure profonde, notre soutien, notre charpente dans la vie.






Suite: Bain de Gong



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